Espaço PSC Online
Seu Espaço PSC - Fisioterapia em Saúde Mental em um formato acessível.
Um ESPAÇO único, com foco no seu bem-estar, na sua saúde e qualidade de vida, reunindo tudo o que você precisa em um só local.
Aulas semanais ao vivo com Patricia Cordeiro e encontros para trocas e reflexões abordando conteúdos teóricos e práticos diversos.
Um Espaço coletivo para cuidar do corpo, da mente e das as emoções.
Espaço PSC Online
Um ambiente exclusivo de Prevenção, Saúde e Cuidado onde você fará parte de uma comunidade de apoio e suporte para cuidar da sua saúde.
As atividades acontecem online, em pequenos grupos, ao longo da semana.
Os encontros são fixos e alternam entre:
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Práticas corporais guiadas, para promover a integração entre corpo, mente e emoções;
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Momentos de trocas e reflexão, com conteúdos teórico-práticos que ampliam o autoconhecimento e fortalecem o autocuidado.
Para participar do Espaço PSC Online é imprescindível a realização da avaliação individualizada.
O que é o Espaço PSC Online?
VENHA FAZER PARTE DESSE ESPAÇO!!
Ao que você terá acesso?
Além das práticas com exercícios veja quais são os outros conteúdos que você terá acesso fazendo parte do Espaço PSC Online.
Esses conteúdos são revezados semanalmente nos encontros de trocas e reflexões.
Plataforma Exclusiva*
Plataforma virtual do Espaço PSC onde você tem um canal de comunicação direto onde você recebe um atendimento personalizado, esclarece dúvidas e recebe orientações.
(*em desenvolvimento)
Educação Postural
Componente fundamental para a promoção da saúde, partindo da premissa de que quanto mais nos conhecemos melhor vivemos, são abordados tópicos relacionados a estrutura e funcionamento corporal, aspectos posturais, hábitos de vida, ações preventivas, etc.
Educação em Dor
Aulas teóricas e práticas para reduzir o estigma em torno da dor, capacitar para uma melhor compreensão e para lidar melhor com a dor, melhorando assim a qualidade de vida e o bem-estar.
Saúde Mental
Conteúdos sobre saúde mental são discutidos e aprofundados, havendo um olhar especifico para aspectos psicossomáticos e o impacto da saúde mental na saúde física.
Ergonomia no Dia a Dia
Tópicos teóricos e práticos sobre ergonomia aplicada na vida diária, adequações do ambiente doméstico, prevenção de acidentes, melhora do ambiente de trabalho, dentre outros aspectos para prevenção e melhora dos ambientes.
Vida Ampliada
Conteúdos que buscam expandir e enriquecer a experiência humana em várias dimensões, como física, mental, emocional, social e espiritual. Reflexões para experiências mais ricas e significativas, aprimorando habilidades pessoais e mantendo um estilo de vida equilibrado e saudável.
Nosso compromisso
Ao fazer parte do Espaço PSC Online estaremos de mãos dadas, para que você tenha a melhor experiência em Prevenção, Saúde e Cuidado.
Nessa modalidade você realiza através dos encontros o seu cuidado de forma coletiva, mas sempre respeitando a sua privacidade e com um olhar individualizado as suas necessidades.
Regularmente de acordo com cada caso são realizadas sessões individualizadas.